Sintomas de Hemorroidas

As hemorroidas, para quem não sabe, nada mais são do que veias inchadas, doloridas e inflamadas que ficam no ânus ou na parte inferior do canal retal.

Vale lembrar que elas podem ser tanto internas quanto externas. As internas são aquelas que ficam dentro do ânus, no reto, e as externas são aquelas que ocorrem na abertura anal e se projetam para fora.

O problema pode acontecer em qualquer momento da vida, mas tende a ser mais comum depois dos 45 anos de idade. Mais do que isso, a gestação também é um momento em que as hemorroidas comumente acontecem, embora existam muitos outros fatores de risco que também podem ser considerados.

Então, vamos conhecer quais são os principais sintomas das hemorroidas, que são os seguintes:

  • Coceira no ânus (prurido)
  • Dor na região anal, especialmente enquanto está sentado
  • Sangue de cor vermelho vivo, que pode estar nas fezes e também no papel higiênico depois de se limpar
  • Um (ou mais) nódulos sensíveis perto da região do ânus
  • Inchaço anal

Obviamente que esses sintomas podem variar, de acordo com a localização da hemorroida. Caso ela seja interna, é possível que você nem sinta ela, pois é normal não haver desconforto. Mas o ideal é que ao sentir qualquer um dos sintomas acima, já seja utilizado algum medicamento para impedir o seu avanço, Hemo Control é uma ótima opção natural.

No entanto, no caso das hemorroidas externas o desconforto pode ser grande, visto que as veias incham e se projetam para fora do ânus, se tornando especialmente doloroso.

Diagnóstico de hemorroidas

De uma forma geral, o diagnóstico de hemorroidas é feito por um profissional médico através da averiguação da região anal do paciente com queixa. Essa análise serve para identificar possíveis anormalidades no reto e no ânus.

Caso seja necessário, o especialista também poderá solicitar a realização de um exame de fezes para encontrar sangue oculto.

Mais do que isso, ainda pode ser solicitado a realização de exames como anoscopia, proctoscopia ou sigmoidoscopia para ter uma visão mais clara da região interna do ânus.

Assim, o médico conseguirá ver o reto e o cólon de forma minuciosa, a fim de obter o melhor diagnóstico possível.

Outra opção é realizar uma colonoscopia, especialmente se o paciente apresentar algum tipo de doença do trato digestório junto, bem como nos casos de risco aumentado de câncer de próstata e em pacientes com mais de 50 anos de idade.

Dependendo do estágio do problema, da sua localização e outros detalhes, o médico então poderá determinar qual a melhor forma de tratamento, a fim de conseguir a cura das hemorroidas.

A boa noticia é justamente essa: hemorroidas têm cura e, mais do que isso, os sintomas podem ser facilmente controlados usando o medicamento certo prescrito por um médico!

Como emagrecer com limão

Emagrecer pode ser algo bem difícil para certas pessoas. Geralmente as pessoas querem emagrecer, mas não querem deixar de lado o prazer de comer.

Alguns especialistas afirmam que engordamos pela quantidade que comemos. Devemos então iniciar a dieta equilibrando nosso alimentos e buscando hábitos saudáveis.

Diante desta grande quantidade de pessoas acima do peso querendo emagrecer muitas descobertas estão sendo feitas e compartilhadas.

Uma dieta que se tornou bem conhecida é a dieta do limão. É uma dieta que oferece emagrecimento gradual e saudável.

Emagrecer é apenas um dos muitos benefícios que você terá se adquirir o hábito de consumir o limão diariamente.

Como funciona a dieta do limão?

As formas de consumir o limão são diversas. Algumas mais simples como ingerir o limão com água em jejum (algumas indicam que a água tem que ser morna).

Outras mais radicais que orientam que a pessoa acrescente o suco de um limão por dia até completar 15 dias, ou seja neste dia você terá que consumir o suco de 15 limões.

Acreditamos que o limão sendo uma fruta que pode lhe trazer vários benefícios à saúde deve ser ingerido com moderação de forma equilibrada.

Quais os benefícios desta dieta?

Por se tratar de um produto natural pode ser consumido com tranquilidade pois praticamente não existem efeitos colaterais ou contra indicações.

Você emagrece com saúde pois o uso do limão também ajuda a desintoxicar o organismo, combate à gripe, controla a pressão arterial, reduz a ansiedade e a fome, diminui a vontade comer doces, queima as calorias, auxilia na digestão e aumenta a imunidade.

Se quiser potencializar ainda mais os resultados, vale a pena tomar diariamente comprimidos do emagrecedor Nuages,  aí seus resultados serão ainda melhores e a perda de peso maior ainda!

Como fazer?

Mesmo se tratando de uma substância natural, por ser uma fruta faça uso equilibrado do limão. Você pode usar umas destas formas:

  • Em um copo de água (200 ml), esprema 10 gostas de limão. Beba esta mistura meia antes das principais refeições (café da manhã, almoço e janta).
  • Colocar o limão cortando em rodelas numa garrafa com 1 litro de água. Consumir durante o dia. No verão é uma excelente opção bem geladinho.

Preciso ter algum cuidado com esta dieta?

Como já dissemos, não abuse da quantidade. O ideal é uma unidade por dia. Observe se seu organismo está processando bem o consumo do limão e se tiver qualquer sintoma desagradável, suspenda o uso e procure um médico.

Você também precisa entender que o limão não faz milagre. Procure aliar a esta dieta, hábitos saudáveis de alimentação ingerindo frutas, verduras, legumes, proteínas, peixes e grãos.

Tratamentos Para Câncer de Próstata

Uma vez confirmado o diagnóstico de câncer de próstata e realizados os testes necessários para determinar o estágio da doença, deve-se determinar o tratamento mais adequado para curá- lo .

O especialista recomendará e explicará as possibilidades de tratamento mais apropriadas no seu caso, para que, depois de receber informações suficientes, você possa, juntamente com seu médico, tomar uma decisão.

O tratamento do câncer de próstata, como na maioria dos tumores, é um tratamento multidisciplinar. Diferentes especialidades trabalham juntas para combinar terapias e oferecer ao paciente a maior chance de cura.

DECISÃO DE TRATAMENTO

No tratamento do câncer de próstata , é seguido um protocolo, isto é, um conjunto de regras e diretrizes (plano de tratamento) que são estabelecidas, com base em evidências científicas, para o tratamento do referido tumor.

Esses protocolos, amplamente utilizados em todos os hospitais, incluem as indicações ou limitações do tratamento com base em vários fatores:

  • Estágio da doença.
  • Agressividade das células cancerígenas ( soma ou “escore de Gleason” ).
  • Níveis de PSA no momento do diagnóstico.
  • Idade e expectativa de vida estatística , independentemente do câncer de próstata.
  • as preferências do paciente .

Provavelmente, o médico também levará em consideração se, além do câncer de próstata, existem outras doenças importantes, que podem dificultar a realização de um tratamento específico.

O tratamento proposto pelo especialista não será o mesmo em todos os pacientes.

VIGILÂNCIA ATIVA

O câncer de próstata é uma doença que freqüentemente aparece na velhice ou em pacientes com outras doenças intercorrentes graves; portanto, às vezes pode surgir que a atitude mais benéfica é abster-se de realizar qualquer tratamento ativo.

Em alguns casos, a doença progride lentamente sem produzir sintomas até atingir estágios avançados e pode levar anos para isso. Em outros casos, o câncer de próstata nunca causará sintomas.

Aceitar psicologicamente a observação e a vigilância não é fácil, pois significa ter uma doença importante e decidir não fazer nada contra ela.
A vigilância ativa pode ser a alternativa para o câncer de próstata que não causa sintomas, deve crescer muito lentamente e está confinado a uma pequena área da próstata.

A vigilância ativa também pode ser considerada em homens que sofrem de outra doença grave ou são idosos, porque o tratamento do câncer é mais difícil nessas circunstâncias.

Essa modalidade não constitui uma atitude passiva, mas consiste em realizar, a intervalos regulares, exames de sangue, exame retal e possivelmente biópsias para controlar a progressão do câncer. Se os testes revelarem que o câncer está progredindo, você pode optar por um tratamento para o câncer de próstata, como cirurgia ou radiação.

Dependendo da evolução da doença, em cada caso, pode-se reconsiderar a realização de qualquer tratamento possível, desde que estes sejam eficazes.

Por isso é super importante prevenir doenças na próstata, e o Renova Prost é um suplemento natural que ajuda na prevenção de doenças de próstata, por isso é super recomendado usar esse produto.

QUAIS SÃO OS ESPECIALISTAS QUE TRATAM O CÂNCER DE PRÓSTATA?

O Urologia, juntamente com Oncologia Médica e Radioterapia Oncologia são as especialidades envolvidas no tratamento de câncer de próstata.

TIPOS DE TRATAMENTOS PARA O CÂNCER DE PRÓSTATA

O tratamento do câncer de próstata deve ser adaptado, tanto quanto possível, às características individuais de cada paciente, que são dadas pelo tumor, seu grau e estágio, idade, expectativa de vida, situação clínica e preferências do paciente.

Também é necessário levar em consideração o grupo de risco ao qual o paciente pertence (combinando o PSA, Gleason / ISUP, estágio clínico, etc.) para a escolha do tratamento.

Existem tratamentos para fins curativos (como cirurgia e radioterapia) e para fins paliativos (com o objetivo de aumentar a sobrevida e a qualidade de vida dos pacientes, como a terapia hormonal).

CIRURGIA

O tratamento do câncer de próstata cirúrgico é a prostatectomia radical .

ETAPAS ANTERIORES À INTERVENÇÃO

A cirurgia no nível da próstata é uma intervenção cirúrgica importante, portanto, a internação é necessária por um tempo que pode variar de um paciente para outro, mas geralmente varia de uma a duas semanas. Além disso, é necessária uma anestesia, que será sempre do tipo geral.

Antes da intervenção, é necessário um estudo chamado estudo pré-operatório, que geralmente consiste em exames de sangue e coagulação, eletrocardiograma e radiografia de tórax. Os resultados desses testes são avaliados pelo anestesista que determinará o risco do paciente em anestesia.

Antes da cirurgia, você deve solicitar ou receber todas as informações sobre a técnica cirúrgica pela qual você fará a cirurgia, quais riscos e complicações envolvem esse tipo de intervenção, quais sequelas podem permanecer e quais recomendações são adequadas para minimizar essas complicações.

Atualmente, é comum o seu médico solicitar que você leia e assine um documento, chamado consentimento informado, onde todas essas informações são refletidas. Nele, você reconhece ter recebido e compreendido as informações expostas e aceita o referido tratamento. É aconselhável ter certeza antes de assinar o referido documento e receber o tratamento.

TÉCNICAS CIRÚRGICAS

É realizado através de uma intervenção chamada prostatectomia radical. É feito como um tratamento definitivo e seu objetivo é alcançar a cura do câncer .

Geralmente, sua indicação é exclusivamente para pacientes com doença limitada à próstata.

Consiste na remoção da próstata completamente. Além disso, as vesículas seminais com as quais está intimamente relacionado também são removidas e, em certas ocasiões, os linfonodos regionais que servem como drenagem da próstata serão removidos.

Quando a excisão é concluída, a bexiga e a uretra são desconectadas, pois a porção da uretra que passa pela próstata também é removida. Em seguida, o cirurgião passará a unir essas estruturas através de pontos, colocando também um cateter urinário que deve ser usado por alguns dias.

Após a intervenção, desde que tudo corra bem, você permanecerá hospitalizado por alguns dias, geralmente uma semana, após o qual você receberá alta. Normalmente, você volta para casa com o cateter urinário e as suturas da ferida cirúrgica.

Após uma prostatectomia radical, a emissão de sêmen desaparecerá porque as estruturas excisadas são as que a produzem, praticamente, em sua totalidade.

TÉCNICAS CIRÚRGICAS PARA PRATICAR UMA PROSTATECTOMIA RADICAL

Existem diferentes técnicas e abordagens para realizar uma prostatectomia radical , mas a intervenção a ser realizada em termos gerais é a mesma.

  • Prostatectomia radical retropúbica: a próstata é alcançada através do abdômen, fazendo uma incisão do umbigo ao púbis. Após a intervenção, haverá uma cicatriz nessa área.
  • Prostatectomia radical perineal: neste caso, a próstata é removida através de uma incisão no períneo (área entre o ânus e a bolsa escrotal que abriga os testículos). Essa técnica é usada com pouca frequência.
  • Prostatectomia radical laparoscópica: consiste em praticar várias punções na cavidade abdominal que permitem a colocação de tubos (torsares) através dos quais o cirurgião opera, observando as imagens coletadas por uma câmera em um monitor de televisão. Essa técnica permite a remoção da próstata e das vesículas seminais sem deixar ferida cirúrgica. Existem apenas algumas pequenas cicatrizes correspondentes às incisões feitas para colocar os torsares. Nos últimos anos, além disso, técnicas robóticas foram incorporadas para realizar esse tipo de cirurgia. (Cirurgia laparoscópica assistida por robô).

Quando o cirurgião recomendar alguma dessas técnicas, ele certamente explicará em detalhes os detalhes. Este é um bom momento para você perguntar e expressar todas as suas dúvidas. Ter informações suficientes impede o surgimento de medos infundados.

COMO É O PÓS-OPERATÓRIO? EFEITOS COLATERAIS E RECOMENDAÇÕES

A prostatectomia radical, como na maioria das intervenções cirúrgicas, não está isenta de complicações e efeitos adversos, que podem ocorrer com maior ou menor frequência após a prática. Geralmente, esses efeitos colaterais não são graves, mas podem alterar sua qualidade de vida.

Quando você acorda da anestesia, é normal que você sinta dor na área da intervenção . Geralmente, o urologista terá deixado medicamentos que o aliviarão. Se a dor não diminuir, é importante que você a discuta com a equipe de enfermagem ou com o médico quando visitar algumas horas após a cirurgia. A dor, neste caso, não indica problemas de recuperação, mas simplesmente que há uma ferida.

Isso exigirá uma série de cuidados semelhantes aos de qualquer cicatriz causada por outra causa. Enquanto os pontos não tiverem sido removidos, os cuidados e a limpeza dos mesmos serão realizados pelo pessoal de saúde do hospital enquanto eles são admitidos ou pelo centro de saúde, se forem necessárias curas especiais. Depois de removido, é aconselhável manter uma higiene semelhante à do resto do corpo: lavar com água e sabão.

Se precisar de mais informações sobre cirurgia, visite nossa seção de tratamentos, em cirurgia

QUIMIOTERAPIA

A quimioterapia no câncer de próstata é usada principalmente nos casos em que a doença se espalhou e principalmente quando deixa de responder ao bloqueio hormonal ou ao tratamento de “castração química”.

“Tradicionalmente, o papel da quimioterapia era reservado para pacientes com câncer de próstata com metástases cuja doença se tornou resistente ao tratamento hormonal. Estudos publicados há uma década mostraram que a administração de docetaxel aumentou a sobrevida. Recentemente, o cabazitaxel foi adicionado como um agente quimioterápico útil após a falha do docetaxel.

Além disso, nos últimos anos, existem trabalhos que avaliam a atividade do docetaxel desde o início da doença. Nesse sentido, destacam-se a publicação do estudo CHAARTED e a apresentação em congressos internacionais do estudo STAMPEDE, que permitem o uso desse agente quimioterápico em pacientes recém-diagnosticados com câncer de próstata metastático sensível a hormônios.

COMO ISSO FUNCIONA?

Os medicamentos usados ​​nesse tipo de tratamento são chamados antineoplásicos ou quimioterápicos.

Essas drogas atingem praticamente todos os tecidos do corpo e é aí que exercem sua ação em células saudáveis ​​e malignas. Devido à ação dos medicamentos sobre este último, pode ocorrer uma série de sintomas mais ou menos intensos e geralmente transitórios, chamados efeitos colaterais.

O objetivo deste tratamento não é eliminar todas as células cancerígenas, mas pode diminuir o crescimento do câncer e reduzir a dor do câncer de próstata precoce.

Inúmeros medicamentos foram testados no tratamento do câncer de próstata. Atualmente, combinações com docetaxel são o esquema quimioterápico mais amplamente utilizado. O cabazitaxel também foi incorporado como quimioterapia capaz de aumentar a sobrevida após o docetaxel. Outras drogas ativas são mitoxantrona, paclitaxel, vinorelbina, etc.

COMO É ADMINISTRADA A QUIMIOTERAPIA NO CÂNCER DE PRÓSTATA METASTÁTICO?

Uma das questões controversas no câncer de próstata resistente à castração é o momento ideal para iniciar a quimioterapia. Os oncologistas geralmente usam parâmetros clínicos e biológicos para selecionar o paciente, levando em consideração que a quimioterapia deve ser oferecida dentro de uma equipe multidisciplinar e seu potencial benefício deve ser discutido individualmente com cada paciente contra seus efeitos colaterais.

O único medicamento que até 2011 teve a indicação aprovada em pacientes com PCR metastática é o docetaxel, um agente quimioterápico clássico que é administrado por via intravenosa a cada 3 semanas. Até o momento, os pacientes diagnosticados com câncer de próstata disseminado que progridem para o tratamento hormonal com castração são tratados com uma combinação de taxotere e prednisona, demonstrando aumento da sobrevida, aumento de respostas e melhora sintomática e qualidade de vida

No entanto, não havia tratamento que pudéssemos considerar padrão para pacientes que progridem durante ou após o tratamento com docetaxel. Essa situação clínica mudou com a chegada de novos fármacos (cabazitaxel, abiraterona, rádio 223 e enzalutamida), capazes de modificar a história natural dessa doença nesse contexto clínico.

Atualmente, além disso, já estão disponíveis informações sobre a atividade desses novos medicamentos em estágios iniciais. Por um lado, entre as opções de tratamento para pacientes com câncer de próstata metastático que evoluíram para terapia de privação de androgênio (castração cirúrgica ou química com análogos de LHRH e antiandrogênicos), uma grande variedade de manipulações hormonais secundárias clássicas foi usada. linha: abstinência de antiandrogênicos, altas doses de antiandrogênicos, inibição adrenal (cetoconazol) ou uso de corticosteróides. Atualmente, dois medicamentos foram capazes de mudar esse cenário em pacientes com tumores metastáticos que não precisavam da administração de quimioterapia anteriormente (docetaxel), como acetato de abiraterona e enzalutamida.

RADIOTERAPIA

A terapia de radiação é o uso de radiação ionizante para o tratamento local ou loco-regional de certos tumores que utiliza X – raios com elevadas doses de irradiação.

COMO ISSO FUNCIONA?

A radiação ionizante possui a capacidade de destruir células tumorais na área em que são aplicadas. A radioterapia é um tratamento muito eficaz para esta doença .

É um tratamento local cujo objetivo é, como a cirurgia, alcançar a cura do câncer. Geralmente, como tratamento exclusivo, é indicado em pacientes com tumores localizados na próstata ou que excederam a cápsula da próstata. Quando o tumor é localmente avançado (tumores que se infiltram no reto ou na bexiga), é alcançado o controle do tumor e a melhoria da qualidade de vida.

Também é administrado após o tratamento cirúrgico, quando o tumor atinge a cápsula ou vesículas da próstata, as margens da cirurgia são afetadas pelo tumor ou os níveis de PSA não caem suficientemente.

Outra indicação da radioterapia é o tratamento de algumas metástases ósseas para aliviar a dor e tentar prevenir complicações.

COMO É ADMINISTRADA A TERAPIA DE RADIAÇÃO?

 Existem duas modalidades de aplicação de radioterapia :

  • Radioterapia externa: consiste na administração de radiação externa por meio de equipamentos geradores de radiação (aceleradores lineares), que não entram em contato com o paciente, emitem e projetam na próstata.
  • Braquiterapia: a radiação é administrada por fontes de material radioativo colocados dentro da próstata. Existem dois tipos de braquiterapia na próstata: implantes permanentes e temporários.Neste caso, ao implantar material radioativo, é necessário levar em consideração uma série de precauções que serão indicadas pelos especialistas.

O tratamento com radioterapia é sempre individualizado, ou seja, cada paciente terá seu tratamento específico e diferente daquele de outro paciente.

Dependendo do objetivo para o qual é usada, a radioterapia pode ser curativa ou paliativa para aliviar os sintomas causados ​​pelo câncer de próstata, como dores nos ossos.

Nos últimos anos, os avanços na tecnologia melhoraram a eficácia desse tratamento, reduzindo notavelmente seus efeitos colaterais. Atualmente, recomenda-se realizar o tratamento com radioterapia usando técnicas altamente conformes (IMRT) e com controle diário de imagens em tempo real que permite grande precisão. Com essas técnicas, é possível aumentar a dose de radiação que a próstata recebe (aumentando assim a probabilidade de cura), minimizando a dose que os tecidos saudáveis ​​recebem da próstata (diminuindo a probabilidade de efeitos colaterais).

Antes de iniciar o tratamento propriamente dito, é necessário realizar um planejamento ou simulação. Seu objetivo é determinar uma série de parâmetros que variarão de acordo com o tipo, localização e extensão do tumor, bem como as características anatômicas de cada paciente.

Durante a simulação, as condições sob as quais o tratamento será realizado são imitadas e a dose, a postura mais correta e o volume da área a ser tratada são determinados.
Normalmente, para calcular a dose que o tumor e os tecidos saudáveis ​​circundantes receberão, é necessário realizar um CT ou scanner, cujas imagens são inseridas no computador.

Embora a simulação possa ser longa e pesada, ela não inclui nenhum procedimento ou manobra que possa ser dolorosa. Só é necessário que você fique quieto e relaxado durante o planejamento, que, embora varie de um paciente para outro, varia em torno de meia hora.

Uma vez realizada a abordagem de tratamento, é necessário reproduzi-la exatamente da mesma forma todos os dias. Para fazer isso, são feitas tatuagens ou marcas na pele do abdômen, que ajudam o pessoal de radioterapia a localizar com mais precisão a área onde o tratamento será administrado. Da mesma forma, é usado material de fixação que facilita a colocação na mesma posição todos os dias. A realização diária do controle de imagem permite avaliar não apenas a posição do paciente, mas também a situação da próstata em relação ao reto e à bexiga, pois pode variar de um dia para o outro.

Existe outro tipo de radioterapia, a terapia com prótons, que usa prótons. Seu uso no câncer de próstata ainda está em estudo.

Maneiras Naturais de Perder Peso

Se você deseja perder peso, existem várias maneiras naturais, que o ajudarão nesse caso. Mesmo os médicos recomendam a escolha de maneiras naturais de perder peso, porque é permanente.

Sei que levará um pouco mais de tempo, mas essas formas naturais mudarão gradualmente o seu corpo interior. E as mudanças graduais serão completamente aceitáveis ​​pelo seu corpo. Se você usar essas formas natural juntamente com Cuperine que é um suplemento natural para perder peso, seus resultados serão muito mais rápido.

Como já mencionei no meu artigo anterior, nosso corpo não pode experimentar uma dieta de perda rápida. Isso resulta em danos internos. Então, olhe para algumas maneiras, que o ajudarão.

DORMIR BEM

  • É extremamente importante que você durma o suficiente para sua saúde. Quando não o faz, seu corpo prepara uma receita perfeita para o ganho de peso.
  • Você deve levar no mínimo 8 horas por noite. Hoje em dia, não temos tempo suficiente para dormir.
  • Estamos muito ocupados com a nossa agenda. Mas espere e pense mais. Hoje, dormiremos menos e, como resultado, amanhã haverá fadiga, preguiça, dor de cabeça e dor física.
  • Então depende de você o que você quer de manhã.

FAÇA YOGA

  • Já sabemos que praticar e yoga é sempre uma opção melhor para o peso natural.
  • Mantém exercícios e ioga, de manhã cedo, você é novo, enérgico, saltitante e sorridente durante todo o dia.
  • Faça os exercícios que você gosta. Para que você possa esperar no dia seguinte.
  • Você pode ter aulas de dança, além de muita diversão, caminhar onde encontra outras pessoas, participar de uma empresa e desfrutar de uma agradável caminhada.

USE ALOE VERA

  • O uso de Aloe Vera também está incluído nesta lista. O suco de Aloe Vera pode fazer milagres.
  • O suco atua como um antioxidante natural e, portanto, promove o crescimento de raízes livres no corpo.
  • Perder peso é bom, mas às vezes mais ingestão de Aloe Vera pode causar cólicas estomacais, desidratação e diarréia. Portanto, use-o em quantidade limitada.

USO DE CHÁ VERDE

  • É uma escolha melhor para você beber chá verde. O chá verde é a bebida mais saudável do planeta.
  • Contém antioxidantes e várias substâncias benéficas para a saúde. Pode aumentar a queima de gordura e ajudá-lo na perda de peso.
  • Contribui para a taxa de metabolismo. O chá verde é útil para perder peso porque a cafeína existe, responsável por seus efeitos na perda de peso. Mas muito disso pode criar toxicidade.

COMER NO HORÁRIO CORRETO

  • Os procedimentos alimentares também afetam seu corpo. Em vez de grandes refeições por dia para comer 3-4, coma alimentos leves regularmente dentro de um certo intervalo de tempo.
  • Porque, o corpo humano precisa de nutrição a cada 3 a 4 horas para diminuir a energia, retardar o metabolismo e impedir a irritabilidade.
  • Mantém os níveis de açúcar e sangue estáveis ​​por programação. Evita uma forte sensação de fome, que pode consumi-lo em excesso na próxima vez que você comer.
  • E você deve sempre tomar café da manhã.

BEBER ÁGUA

Então, lemos sobre algumas maneiras naturais de perder peso. Espero que isso ajude você. Tenha paciência, siga estas dicas e reduza a gordura com um plano saudável.

Como aumentar o pênis naturalmente

O tamanho do membro masculino sempre foi motivo de preocupação para eles. Muitos homens estabelecem uma associação entre o tamanho de seus membros e a satisfação sexual que eles podem alcançar, bem como o que eles podem oferecer a seus parceiros, e, embora se tenha argumentado muito que isso não é totalmente verdade, é difícil reverter os mitos. e falsas crenças que nesta edição em particular os homens consultam até em segredo.

Como aumentar o pênis? É uma preocupação que quase todos os homens procuraram resolver em algum momento de suas vidas. Para os defensores dos remédios naturais para a busca dos menos prejudiciais, e para evitar os efeitos colaterais de outras alternativas, existem muitos remédios que foram preservados da sabedoria ancestral de uma geração para outra e sofreram ao longo do tempo.

Meios naturais para aumentar o tamanho do seu pênis

Gel Peniano: Com certeza a forma mais eficaz e rápida de aumentar o tamanho do pênis, com o V8 Big Size por exemplo você consegue um aumento temporário quase que instantâneo minutos antes da relação e conforme vai usando durante os dias é possível ter um aumento definitivo também.

Alimentos ricos em vegetais e ricos em antioxidantes: A dieta rica em vegetais não apenas nos mantém saudáveis ​​e fortes, mas é rica em antioxidantes, excelentes para regenerar células e tecidos, prevenindo o envelhecimento celular e retardando seus efeitos, quando queremos modificar algumas estruturas do corpo, especificamente os músculos. estes devem ser quebrados para regenerar mais tarde.

Para isso, os vegetais são uma fonte extraordinária de antioxidantes que favorecem a regeneração de células e tecidos, especialmente vegetais verdes escuros: espinafre, brócolis, acelga, entre outros. Mas os vegetais também são excelentes para promover a saúde de nossas veias e artérias, mantendo a circulação sanguínea ideal, essencial para o crescimento e regeneração de células e tecidos e para o funcionamento normal dos órgãos sexuais.

Cuide do peso corporal e dos níveis de colesterol: O excesso de peso de um sintoma de problemas no metabolismo alimentar ou alimentar e também um problema de saúde que afeta o funcionamento normal de todos os órgãos e sistemas do corpo, o que causa uma série de problemas que nos afastam do prazer de nosso corpo.

Excesso de peso é quase sempre acompanhado por níveis elevados de colesterol, que é um fator de risco para sofrer de pressão alta, que por sua vez é um sintoma de problemas circulatórios e suprimento sanguíneo, o que leva a uma diminuição no funcionamento sexual normal.

Além disso, quando estamos com sobrepeso e acumulamos gordura corporal em determinadas áreas, como na região da pelve, nosso membro será reduzido em tamanho. Além de fortalecer os músculos da região pélvica e do abdome, é certamente uma boa maneira de fazer visualmente o pênis parecer maior.

O picante (chili ou jalapeño):  foi muito comentado sobre os benefícios do picante para ativar a circulação sanguínea e, portanto, alcançar melhores níveis de ereção, melhorando o tamanho do seu pênis.

Muitas pessoas dizem que o picante, promovendo a boa circulação, também fornece efeitos benéficos para aumentar as dimensões do seu pênis , pois, ao favorecer a boa circulação, você estará favorecendo o crescimento e a regeneração de células e tecidos.

Dicas Para Acabar Com as Dores Articulares

Articulações dolorosas devido à inflamação, que causam algum grau de disfunção, são encontradas em pessoas de todas as idades, mas mais comumente em pessoas idosas.

Esses sintomas articulares, comumente chamados de artrite “, são resultado de degeneração da articulação, lesão ou fratura antiga, infecção ou certas doenças auto-imunes. Além da dor nas articulações, coexistência de movimento, rigidez ou rigidez e edema. Existem mais de 100 tipos diferentes de artrite, incluindo osteoartrite e artrite reumatoide.

A forma mais comum de artrite entre os idosos é a osteoartrite, com uma prevalência estimada de 10 a 20% em pessoas acima de 60 anos, enquanto é muito comum em pessoas acima de 40 anos. As mulheres são mais propensas a desenvolver a doença do que os homens, pois o estrogênio afeta a cartilagem.

A obesidade é novamente mais agravante nas mulheres do que nos homens, mas não é um fator absoluto, pois a osteoartrite é vista em ambas as articulações grandes, como o quadril e o joelho, mas também nas articulações que não são obrigadas a lidar. cargas excessivas ”, de acordo com o cirurgião ortopédico Dr. Athanasios Tsoutsani.

A artrite reumatóide é um distúrbio inflamatório do tecido conjuntivo de muitas articulações, com uma prevalência estimada de 0,5% a 1% no norte da Europa e na América do Norte, mas a boa notícia é que esse problema pode ser tratado usando um suplemento natural chamado Flex Caps, esse suplemento ajuda a eliminar as dores articulares.

A condição afeta todas as raças e classes sociais, e o início mais comum é entre 30 e 50 anos, sem excluir pessoas de qualquer idade. Um estudo da Sociedade Helênica de Reumatologia sobre a incidência de artrite reumatoide revelou que em nosso país são 6,7% dos adultos e três vezes mais comum em mulheres do que em homens.

Em geral, a artrite pode afetar quase todas as áreas da vida, incluindo relacionamentos e função sexual. Problemas sexuais em pacientes são bastante comuns, pois são doenças crônicas que são dolorosas e podem fazer com que o paciente seja fisicamente incapaz de desempenhar certas funções. Quanto maior o nível de dor, incapacidade física e depressão, maior o impacto na sexualidade, independentemente do sexo.

A função sexual é afetada pela artrite de várias maneiras. Foi demonstrado que a perda da função física, fadiga e dor afetam o prazer sexual. Depressão e ansiedade associado a algumas formas do distúrbio também pode afetar o desejo sexual. Homens e mulheres com artrite podem se sentir muito cansados ​​de fazer sexo ou fazer sexo é muito doloroso.

Algumas pesquisas foram realizadas sobre o impacto dos sintomas da artrite na vida sexual dos pacientes, e uma delas, publicada na Clínica Reumatologia, relatou que cerca de 54% dos homens e 46% das mulheres com artrite reumatóide tinham algum tipo de disfunção sexual. Outro estudo relatou que os pacientes preferiram o curto pré-teste e o tempo limitado para atingir o orgasmo devido ao aumento da dor.

A prevenção da artrite é muito importante para retardar a progressão da doença. Mas quando já está instalado na articulação “o tratamento depende do seu estágio “.

Segundo o Dr. Tsoutsanis, “Medicação, ejeção intra-articular de cortisona e fisioterapia são indicadas para os estágios iniciais e, quando a doença progride, o único tratamento é a cirurgia, preferencialmente realizada antes da articulação afetada. Dependendo da sua localização , existem várias abordagens cirúrgicas que podem atrasar a progressão e corrigir os efeitos da doença “.

Em pessoas com osteoartrite grave em uma ou em ambas as articulações que elevam o peso corporal, quadril e joelho, a artroplastia é o procedimento apropriado. Como os estudos em pacientes com osteoartrite em estágio terminal demonstraram, a artroplastia total tem efeitos benéficos na restauração da satisfação e do desempenho sexual. Os participantes de um deles relataram que após a artroplastia aumentaram a libido em 42%, 36% relataram aumento da relação sexual, 41% aumentaram a relação sexual, 84% melhoraram o bem-estar geral e 55% melhoraram a relação sexual. auto-imagem.

“Quando a artroplastia é realizada com métodos minimamente invasivos e, mais especificamente, com AMIS  (Cirurgia Invasiva Mínima Anterior), a recuperação do paciente é acelerada, pois a cirurgia é realizada sem a necessidade de cortar ou desconectar os músculos.

Assim, o paciente retorna às suas atividades diárias mais rapidamente, incluindo o sexo. Vale ressaltar que esse método reduz significativamente o risco de artrite devido a um movimento errado e, portanto, não há restrição de movimentos ”, diz Athanasios Tsoutsanis, especialista em artroplastia de quadril e joelho.

Assim, mesmo as pessoas com formas graves de artrite têm opções de tratamento e ainda mais maneiras de manter uma imagem saudável de si mesmas e de sua sexualidade, para não levar à inatividade sexual, privando-as dessa fonte infinita de prazer e alegria.

Veja mais dicas no vídeo abaixo:

5 dicas para perder peso facilmente

Você quer perder peso? Em vez de embarcar em um regime restritivo que não dará frutos a longo prazo, por que não simplesmente rever alguns princípios básicos? Descubra 5 dicas que lhe permitem perder peso facilmente.

Dica 1: ouça seu corpo

Para perder peso facilmente, é essencial seguir seu ritmo biológico. De fato, assim como os ciclos do sono, nosso corpo é regulado em ciclos biológicos e metabólicos regulares. Ao sincronizar o horário de nossas refeições com esses ciclos e distribuir corretamente nossa ingestão de alimentos ao longo do dia, a perda de peso ocorrerá naturalmente. Essa consideração do apetite e dos ciclos biológicos é a base da crononutrição .

Dica # 2: coma devagar

Esta dica parece estúpida, mas realmente permitirá que você perca peso sem esforço. É necessário saber que a sensação de saciedade aparece apenas após 10 a 20 minutos .

Então, ao invés de engolir a si mesmo, reserve um tempo para comer. Sente-se confortavelmente em frente ao seu prato e aproveite sua refeição devagar, mastigando sua comida e aproveitando o tempo para saborear sua refeição. Comer devagar irá melhorar sua digestão, comer menos e perder peso facilmente.

Caso você tenha muito apetite, recomendamos que você faça o uso do emagrecedor natural Levenza Caps, alem de ser um produto natural para perda de peso, ele é inibidor do apetite.

Dica # 3: Faça várias pequenas refeições

No mesmo nível calórico, é melhor fazer várias refeições pequenas durante o dia do que duas ou três refeições saudáveis. Isso ajuda a manter um nível estável de aminoácidos e açúcares no sangue, aumenta a velocidade da assimilação dos alimentos e estimula o ritmo do metabolismo.

Dica # 4: coma luz à noite

É importante não comer demais à noite, principalmente os alimentos que demoram muito tempo para serem digeridos pelo organismo (gordura e proteína), pois não promovem adormecer. Também é aconselhável evitar comer alimentos muito gordurosos (queijo, doces, …) no final do dia, porque muito menos ativo, seu corpo armazenará excesso de ácidos graxos durante a noite .

Para evitar uma grande fome à noite e jogar tudo o que acontece, considere comer uma fruta por volta das 5 horas da manhã e beber bem a tarde toda , esta dica simples permitirá que você coma menos no jantar e evite armazenar calorias desnecessariamente.

Dica 5: mova seu corpo

Ei, você não achou que poderia se safar facilmente! Você está em um blog de treinador de esportes aqui!😉

A ideia não é necessariamente fazer 3 horas de esporte por dia, mas simplesmente mudar um pouco mais. Pense em todas as pequenas coisas que você pode fazer facilmente todos os dias para gastar um pouco mais de calorias: suba as escadas em vez do elevador, pegue seu pão a pé, em vez de carro, etc … é acumulando isso tipo de esforço que você eliminará com facilidade seus quilos extras.

Precisa de aconselhamento personalizado para perder peso permanentemente? Por que não chamar um treinador pessoal?

Como acabar com celulite na perna e bumbum

Poucas mulheres se livram da celulite. Infelizmente a aparência de casca de laranja aparece nas nádegas, pernas, barriga e braços. Eliminá-lo requer um trabalho constante em termos de alimentação, exercício e aplicação de cremes anticelulite.

A celulite está sempre lá, nas nádegas e pernas, principalmente. Mas também no abdômen e até nos braços. No inverno a esquecemos, mas assim que o tempo se aproxima, lembramos da casca de laranja realmente feia. Poucas mulheres se livram da celulite, nem mesmo as mais magras.

Entre 85 e 95% das mulheres sofrem com isso, tornando-se a principal preocupação estética.

Por que a celulite aparece?

Existem vários fatores que tornam uma pessoa mais propensa à celulite: predisposição genética (podemos fazer pouco), sexo (as mulheres são muito mais afetadas que os homens), comida (podemos controlar ), Exercício físico ( estilo de vida sedentário é um dos fatores que fortalece), quantidade de gordura corporal, retenção de líquidos , idade, espessura da pele e até pouco sono .

Como eliminar a celulite?

Seguir uma dieta saudável e equilibrada é essencial. Além disso, você deve beber entre 1,5 e 2 litros de água por dia.

O QUE COMER PARA MANTER A CELULITE LISA

Você deve evitar o estilo de vida sedentário e se exercitar regularmente. Andar a bom ritmo, correr, andar de bicicleta, nadar … É recomendável combinar alguns desses esportes com exercícios específicos para tonificar as pernas e as nádegas (as principais áreas afetadas pela celulite).

A aplicação de cremes locais anticelulite é outra maneira de acabar com a celulite, o anti celulite celumax dá resultados impressionantes. Os cremes por si só não farão nada para você, mas se você comer de maneira equilibrada, praticar esportes e também usar um anticelulite diário, notará uma grande melhora.

E quando tudo isso falha? Tratamentos estéticos contra a celulite

A drenagem linfática massagem ajudam a prevenir a retenção de líquidos e melhorar a aparência da celulite. Anos atrás, a lipoaspiração era o tratamento mais utilizado para matar a casca de laranja, mas atualmente existem vários métodos não invasivos. O melhor, como sempre, é se colocar nas mãos de um bom profissional, que analisa sua celulite e pode determinar qual é o melhor tratamento para você.

Desde mesoterapia , o carboxitarapia , terapia de pressão, cavitação, radiofreqüência , LPG (endermologie tratamento), ultra-som , o laser de lipolítico…. e outros avanços da tecnologia gigantes e pode ajudá-lo a eliminar a celulite quando nem cremes, nem a dieta nem o exercício conseguiram eliminá-la.

Dicas para um cabelo saudável

Ter um cabelo saudável é um grande desafio, existem muitos fatores que podem danificar seu cabelo facilmente.

Além disso, os níveis atuais de poluição no meio ambiente, os implacáveis ​​raios do sol, o ferro, o secador e até mesmo tingir o cabelo com frequência não ajudarão em nada.

O cabelo saudável é aquele que você cuida com bons hábitos, que mantém forte, brilhante, livre de gordura e caspa .

No artigo a seguir, oferecemos uma série de dicas com as quais você pode manter seu cabelo saudável. Coloque-os em prática e verifique os resultados!

O fato de seu cabelo gerar um brilho natural é algo que indica como é bem mantido e saudável.

Mas para que isso seja uma realidade, você deve levar em consideração algumas coisas como as seguintes.

Use o condicionador adequadamente

Lembre-se de que existe um tipo de condicionador para cada cabelo .

Use aquele que atenda às suas necessidades. Não o use com muita frequência , se você não deseja obter o efeito oposto.

Cuidado com o shampoo

Se você lava o cabelo regularmente, remove os óleos naturais do cabelo, para que fique mais opaco.

Tente usar um shampoo livre de sulfato para evitar cabelos danificados . Produtos da linha Lize Hair são muito bons.

Cabelos oleosos

O excesso de gordura é ruim para o seu cabelo, refletindo também uma impressão muito ruim sobre a sua higiene pessoal.

Mas devemos esclarecer uma coisa.

O excesso de gordura no cabelo não depende apenas de uma lavagem inadequada.

Também depende dos fatores genéticos e hormonais de cada pessoa; portanto, dependendo da sua situação, os seguintes fatores para ter um cabelo oleoso saudável podem variar.

Cuidado com o calor


Nas estações mais quentes do ano, o couro cabeludo tende a transpirar, o que libera mais gordura.

Você pode se ajudar usando roupas ou chapéus para evitá-lo.

Mas, além do sol, secadores, ferros e até chuveiros quentes são fontes de calor que atingem o mesmo efeito.

Se você deseja ter um cabelo sem graxa, tente tomar banho com água morna e aguarde o cabelo secar sem a ajuda de secadores ou ferros .

Pílulas anticoncepcionais

No momento em que você começa a tomar contraceptivos, uma grande mudança hormonal começa em seu corpo.

Nesses casos, você pode parar de tomá-los, mas se não puder pagar, consulte seu médico, talvez eu possa lhe dizer um que causa um pequeno impacto hormonal em seu corpo.

Cabelo sem caspa

A caspa é causada pelo abuso de produtos como xampus e corantes , além de cansaço excessivo, estresse e até problemas de saúde em geral.

Existem vários produtos destinados a combater a caspa, mas muitos deles causam danos à raiz.

Para minimizar seu problema de caspa, faça o seguinte:

Limpe seu cabelo
Mantenha o cabelo livre de caspa, escovando-o enquanto estiver inclinado para a frente.

Isso não apenas elimina um grande número de células mortas, mas também promove a circulação e elimina qualquer tipo de descamação.

Massagens no couro cabeludo

Com isso, você ajuda a circulação na área, elimina o tecido morto e também incentiva o crescimento do cabelo.

Faça isso antes ou depois de escovar os cabelos.

Como conquistar um homem sem esforço

Todo mundo deseja ser amado, mas para as mulheres, às vezes isso pode ser parecer mais difícil de acontecer. A maior parte delas, sonha com um amor romântico, a constituição de família e uma vida feliz. E, isso é completamente possível, mas primeiro é preciso conquistar um homem.

Se você é uma mulher que tem esse sonho, mas não quer ter dificuldades ou mesmo muito trabalho para conquistar um homem, este artigo foi criado para você. Veja a seguir algumas dicas e descubra como é possível conquistar um homem sem esforço.

7 dicas para conquistar um homem sem esforço

Quer saber como ter aquele homem incrível na sua? Conheça algumas dicas simples que pegamos no guia seducao secreta e que ensinam como conquistar um homem sem esforço:

  1. Seja você: a primeira e mais óbvia dica é seja você mesma. Além de dar muito trabalho tentar ser outra pessoa, não vale a pena conquistar alguém sendo quem você não é. Lembre-se de que se alguém vai gostar de você, ele deverá gostar exatamente como você é.
  2. Ria das piadas dele: esse passo é bastante simples e, fundamental para conquistar um homem. Rir das piadas dele fará com que ele se sinta engraçado e importante. Portanto, ria mesmo que a piada seja sem graça.
  3. Seja confiante: autoconfiança é extremamente atraente e, muito simples. Basta que você se olhe no espelho e se sinta realmente bonita e poderosa como você é!
  4. Demonstre seus sentimentos: demonstre seus sentimentos e deixe claro que você gosta dele. Os homens são meio distraídos e muitas vezes não percebem quando uma mulher está interessada.
  5. Admire-o: homens gostam de ser admirados, respeitados, portanto, faça isso, mas não faça apenas para você. Deixe-o perceber que você o admira, e ele certamente se derreterá todo.
  6. Conquiste os amigos dele: uma maneira muito simples de conquistar um homem sem esforço é conquistando os amigos dele. Seja legal com eles, transforme-os em seus amigos também.
  7. Incentive seus passatempos e sonhos: se ele gosta muito de alguma coisa ou tem um sonho muito importante para ele, incentive-o em relação a esse sonho ou passatempo.
  8. Seja sensual: seja discretamente sensual. A dica aqui não é colocar roupas curtas ou decotes profundos, e sim ser sensual e divertida ao mesmo tempo. Pode parecer complicado, mas não é. Você só precisa aliar situações divertidas a olhares e gestos mais insinuantes.

Seguindo essas dicas e mais algumas que podem ser encontradas no vídeo abaixo. Você certamente será capaz de conquistar um homem sem esforço: