Impotência Sexual e Idade

Também chamada de disfunção erétil, a impotência sexual é um problema no qual o homem não consegue obter ou manter uma ereção que seja suficientemente dura para que haja a penetração.

Mais do que isso, a impotência sexual é um problema que tem como característica uma ocorrência de mais de 50% das tentativas, ou seja, se o a ereção do homem não é suficiente em metade das vezes que tenta ter contato íntimo, podemos considerar que sofre de impotência sexual.

Nesses casos, o casal não consegue manter um contato íntimo satisfatório!

O problema atinge, embora possa afetar também as mulheres, atinge em sua maioria os homens e pode ser bastante constrangedor.

Por isso, nada melhor do que entender um pouco mais sobre esse assunto e procurar ajuda quando necessário, muitos homens estão recorrendo ao Titanus, um suplemento natural que contribui para melhorar o desempenho sexual e aumenta a libido, dentre outros.

Com que idade a impotência sexual acontece?

Conforme os anos vão se passando, é normal que a resposta sexual do homem vá se tornando cada vez mais lenta se comparado a como era quando esse homem era mais jovem.

No entanto, isso não significa que haja uma idade específica para que ocorra a perca da ereção ou para que homem apresente dificuldades nesse sentido.

Mais do que isso, é importante ressaltar que a idade não é um fator de risco para o desenvolvimento da impotência sexual em si.

No entanto, o que acontece é que os fatores de risco para o desenvolvimento da impotência têm mais relação com doenças e problemas de saúde que por sua vez estão mais relacionados com a idade.

Em outras palavras, quando mais velho, o homem vai ficando mais suscetível a uma série de doenças, especialmente as cardiovasculares.

É por isso que os estudos mostram que os homens de mais idade têm uma maior chance de desenvolver o problema.

A estimativa ainda mostra que 1 a cada 3 homens com menos de 45 anos de idade apresentam a impotência sexual em algum grau. Já nos homens com mais de 45 anos, a porcentagem é de 65%.

No entanto, isso não significa que a impotência também não possa acontecer em homens mais jovens, visto que ela pode se apresentar já desde o início da vida sexual.

O fato é que esse é um problema que não tem idade para acontecer, podendo ocorrer em qualquer homem desde o início até o fim da sua vida sexual ativa.

O mais importante é procurar ajuda médica quando perceber o problema para que seja possível ter um diagnóstico adequado.

O que é ter um estilo de vida saudável?

Ser saudável é um termo que nunca esteve tão presente no dia a dia das pessoas, seja na roda de amigos quanto nas conversas em família e nos consultórios médicos.

Claro, afinal, quem é que não quer conquistar em estilo de vida mais saudável para si e para os mais próximos, não é mesmo?!

No entanto, o que é, de fato, ter um estilo de vida saudável?

Pois bem, a verdade é que são muitos os pilares para uma vida saudável, contemplando desde a alimentação até a prática de atividades físicas.

No entanto, o aspecto mais interessante e que é preponderante para atingir esse objetivo é sempre o bom senso.

Isso porque, por exemplo, somente uma alimentação balanceada não pode substituir a prática de atividades físicas.

Bem como a prática de atividade física nem sempre consegue anular os efeitos de uma alimentação desregulara e pouco saudável.

O fato é que ambas práticas se complementam na conquista de um corpo mais saudável e disposto.

Então, quando o assunto é alimentação, é preciso compreender que ela também envolve um conjunto de hábitos e não uma coisa isolada.

o fato é que nosso prato é composto por alimentos, como arroz, feijão, carnes, verduras, frutas e etc.

já os nutrientes que consumimos, tais como proteínas, carboidratos, gorduras e outros, são a consequência dessas escolhas.

Para isso, é preciso conhecer alguns pontos básicos e fundamentais, entendendo, por exemplo, que uma alimentação diária deve ter:

  • Vegetais: que compreende as frutas, legumes, cereais integrais, feijão e outros leguminosas e castanhas e sementes. Uma boa dica é escolher alimentos que sejam cultivados perto de você, preferindo sempre os da estação, o que garante mais sabor.
  • Proteínas e ferro: que são provenientes de ovos, carnes, aves, peixes e outros.
  • Proteínas e cálcio: encontrada no leite e seus derivados, que devem ser consumidas com moderação.

Em uma dieta para ter uma vida mais saudável, os açucares e gorduras não são proibidos, mas devem ser evitados ao máximo.

Mais do que isso, água também e algo fundamental para que o corpo esteja bem hidratado e para que o organismo funcione corretamente.

Certamente você pensou que já sabe de tudo isso, mas simplesmente não consegue fazer com que isso faça parte da sua rotina, não é mesmo?!

Pois bem, o fato é que o grande segredo de uma vida saudável, depois do conhecimento, está na disposição em fazer mudanças!