Estrias na Gravidez: Dicas Para Prevenir e Tratar

Não é nada incomum o surgimento de estrias em mulheres que estão grávidas e isso tende e ocorrer especialmente por causa do estiramento acelerado da pele durante o crescimento da barriga

No entanto, uma grande preocupação das recém-mamães é justamente as estrias depois da gravidez, que são problemas que pode acompanhá-las para o resto da vida.

Além da barriga, as estrias também pode se manifestar nas coxas, nádegas e quadril das gestantes, bem como nos seios. Isso porque são essas as regiões que mais sofrem alterações de tamanho.

Mais do que isso, a genética também tem uma grande influencia no surgimento de estrias depois da gravidez. O mesmo vale para o metabolismo e para os hormônios.

Uma dica para eliminar essas estrias, é fazer o uso do silk skin que é um creme para estrias que diminui e evitar aumentar.

O que são as estrias?

De uma forma bem simples, as estrias são linhas, como cicatrizes, que surgem quando há um rompimento na fibra elástica de pele.

Essa fibra tende a se romper quando ocorre um aumento grande de peso, que faz a pele exceder o limite de estiramento possível.

Cuidados importante para evitar estrias depois da gravidez

Embora na maioria das vezes elas sejam inevitáveis, a verdade é que existem dicas ótimas que poderão ajudar a amenizar a intensidade com que o problema ocorrerá, veja a seguir:

  • Controle do peso

Claro que é normal ganhar peso durante a gestação, mas é importante cuidar para que ele não seja excessivo, pois isso é contraindicado para a mamãe e para o bebê.

Não aumentando tanto de peso, a chance do surgimento de estrias também e menor.

  • Alimente-se bem

Manter uma boa alimentação é algo essencial para a saúde como um todo. Então, aposte nos alimentos que sejam ricos em fibras, colágeno e antioxidantes.

Eles ajudam a melhorar a firmeza da pele e também favorecem a elasticidade.

Quanto às vitaminas, tenha sempre alimentos ricos em vitaminas A, C e E no cardápio, que podem ser encontradas em legumes, frutas, laticínios, carnes e óleos vegetais.

  • Atividade física

Mesmo estando grávida, é recomendado manterá prática de atividade física, porém sempre evitando aquelas de impacto. As atividades na água são excelentes para manter o corpo em movimento.

  • Hidratação da pele

É essencial manter a pele bem hidratada e isso pode ser feito de dentro para fora e de fora para dentro.

Então, tome muita água pois isso também contribui para o funcionamento do organismo como um todo. Também aposta no uso de cremes de alto poder de hidratação, bem como de óleos, como o de amêndoas.

Pronto, agora você já sabe como evitar estrias depois da gravidez!